グリーフセラピー

• 家族・パートナー・友人など大切な人を亡くされた方
• 大切な方のお看取りの途上にある方
• 流産・死産を経験し、悲しみを誰にも話せずにいる方
• ペットを失い、深い悲しみの中にいる方

• 焦らない
  悲しみのプロセスは、ひとり一人違います。決まった順番も期限もありません。あなたの心のペースを、大切にします。
• 否定しない
  悲嘆はあなたの中にあらゆる感情を呼び起こす可能性があります。怒りも、罪悪感も、悲しみも、どんな感情もここでは話していただけます。
• 寄り添う
  今はもう会えなくなった大切な存在とあなたの再会に優しく寄り添います。主役はあなた自身とあなたの大切な存在です。お看取りの途上にある方が対象の場合も同様です。

大切な方ともう一度、心を通わせる時間。リラクセーションの中でゆっくりと催眠状態へと入り、心の奥からの対話の時間を過ごしていただきます。

• お話しを伺う
  あなたのお話しをお聴きします。
  
• こころとからだをゆるめる
  はじめに、リラクセーションなどを通して、深いリラックス状態へと入っていきます。
  
• 大切なあの人と、ふたたび会う
  催眠のなかで、故人となられた方や、亡くなったペットと再会し、対話の時間を過ごしていただきます。伝えたかった気持ち、聞きたかった言葉——ずっと心に留めてきた思いを、ゆっくりと交わしていく時間です。
  
  
• 静かに、いまへ戻る
  充分な対話と交流の時間を過ごしたら、少しずつ意識を日常へと戻していきます。余韻を大切にしながら、穏やかにお時間をお過ごしいただけます。

＜事前にご相談ください＞

• 精神科・心療内科に通院中の方
• 重篤なうつ症状・希死念慮のある方
• 重篤な疾患・てんかんの既往歴をお持ちの方

精神科・心療内科に通院中または服薬中の方は、主治医の了承を得たうえでお申し込みください。希死念慮や強いうつ症状がある方は、専門の医療機関を受診ください。ご不安な方は事前にお気軽にご相談ください。

 Q. 亡くなってからずいぶん経っていますが、受けられますか？

A.もちろんです。悲しみに「遅すぎる」ということはありません。何年経っていても、ふとした瞬間に涙が出る、思い出すと胸が痛い、いまだにそのことを話せないーーーそれはまだ心が癒しを求めているサインです。時間が経ってからいらっしゃる方も多くいます。いつでも、来たいと思ったときが来るタイミングです。

Q. 泣いてしまっても大丈夫ですか？

A.もちろんです。むしろ、ここでは思い切り泣いていただいていいです。涙は、心の中で癒しが始まっている証です。「泣いてしまってごめんなさい」と謝ってくださる方がいますが、謝らなくて大丈夫です。感情を外に出すことが、回復への大切な一歩になります。ティッシュはたくさんご用意しています。

Q. グリーフセラピーを受けたいけれど、故人が私のことを怒っているかもと思うと怖くてふみだせません。

グリーフセラピーの対話は、潜在意識の領域にアクセスし、そこであなたにとっての安全安心な場所を設定して行います。また、潜在意識には、怒りや攻撃ではなく安心感や穏やかさ、愛を通した癒しを優先する働きがもともと備わっていますので、安心して受けていただいて大丈夫です。

前へ進みたいと思ったその気持ちを、大切にしてください。

どんな小さなことでも、お気軽にお問い合わせください。

メニュー一覧